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冬季干燥儿童易流鼻血 请记住这样预防
作者:聂莹莹 刘晓晨 文章来源:经济日报 点击数:347 更新时间:2019-01-28

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图片来源百度

    冬季气候干燥,对儿童的鼻腔也是一种伤害。 儿童鼻黏膜比较脆弱,冷空气刺激、用力挖鼻擤鼻很容易造成鼻出血。那么,在排除其他疾病的情况下,冬季如何预防儿童鼻出血呢?

  多喝水

  要及时补充水分,多吃瓜果蔬菜以补充丰富的维生素18℃≥60%。必要时,可开加湿器保持室内湿度。

  不要用力挖鼻

  有些孩子在鼻腔发痒或者鼻痂堵住鼻孔、鼻子不通气的时候,就习惯用手去挖鼻子。这种做法很不好。因为鼻腔内粘膜有丰富的毛细血管和神经,尤其是小孩,鼻中隔前方的毛细血管极为脆弱,用手指或者器具挖鼻子,会碰伤黏膜上的毛细血管引起鼻出血。

  生理盐水喷鼻

  改善鼻腔干燥,可以使用生理盐水喷洗鼻腔。喷时右手拿瓶喷左鼻孔,左手拿瓶喷右鼻孔,将喷口刚好伸入鼻腔,稍微转向外侧壁喷雾后将鼻涕擤出。

  不挑食

  加强营养,合理膳食,多吃新鲜蔬菜、水果。另外应清淡饮食,少食煎炒、油腻食物,忌食辛辣刺激食物,保持大便通畅。 

 


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